设置合适的理由目标

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新的一年的开始并不是人们发誓要做出决议,唯一的一次。他们每天都在发生,全年无休,并形成许多不同的形式:减肥,让足球队,节省更多的钱。每个人都想成为的更好的东西,但很多人不看不出来。

我们生活在一个社会里,目标设定是规范和改进是必要的。它是强制执行,每一个人应该持有各方面变得更好的愿望。该DOI人员被分裂的竞争是一个不利的方面是比自己大,或者如果他们形成健康的推动,以确保我们的生活改善的目标。而一些人认为,一个竞争性灌输一个自私的心态,把个人的进步社会之前,别人都觉得,每个人必须愿意先有助于更大的整体前提高自己。

工作人员讨论了设定目标的压力是不是在我们的世界上的问题,但它是设置了错误的目标,导致失败的心态和决议的充足量的压力。走投无路到一个理想的标准,很多人的属性的文化期望,让外界的影响和意见,以塑造他们的目标,而不是什么 他们 希望它是。对于高中生而言,一些学生表示以某种方式怎么挣扎,导致许多努力成为别人他们不是,只是为了让别人 - 不是自己 - 快乐。

Statistics of New Year's Resolutions

稀树草原winiecki
新的一年的决议统计

尽可能多的社交媒体可以作为一个鼓舞人心的平台,展示的成功案例,并创建一个社区,以显示你不是一个人在这个过程中,它也促进了承诺,以帮助你实现你的目标,为每月$ 9.95的广告。的诱惑呢不惜一切代价东西以达到目标导致许多诉诸短期的解决方案,而不是长期的变化。

工作人员飞起的想法周围的成功率,和我们大多数人声称这一切都回到原来的动机。如果它是真正的人想要的东西,他们将有更多的奉献精神,以贯彻,而不是设置受他人的目标。该DOI的工作人员认为,太多的人集中在错误的方面来实现自己的目标,在寻找的结果,而不是改变。当人们看不到期望的最终结果向右走,他们会变得灰心丧气,从他们的目标,其中许多工作人员描述为内疚和羞耻,我们觉得后开走。

当士气低落,很多人很难反弹。或为什么许多决定在新的一年开始 - - 的“我将开始星期一”人类共同的拖延是因为认为需要有一个明确的起点和终点。然而,一些DOI成员的意见我担保那个时候的限制可能是最重要的限制因素,寻求解决工作时,因为有时,不管一个人如何辛苦工作的人们可以有一个,在不同的时间产生峰值。

这一切的一切,工作人员一致认为,目标设定 - 如果走近错误的原因 - 可能是百害而无一改善。进步是充满了跌宕起伏的旅程,你必须接受双方有成功。的目标计划必须是在采取行动前的优先事项。 “为什么”你的目标 必须 是为自己而不是别人,或个人的动机不会在那里。在你“如何”要打破旧习惯,并邀请进入你的生活需要进行规划,但允许灵活性。生命周期内发生的,我们不能总是在我们的游戏中所有的时间。

一些工作人员通过斗争和面临诱惑的时候强调支持系统的重要性。因此,抓住谁想要实现类似的目标而共同攻击挑战朋友或家庭成员。

使2019年你犯了一个目标, 你自己。着眼于改变,而不是结果。庆祝小小的胜利,并建立他们在彼此朝大障碍塔。不要让外界的影响你的进度。该 DOI 工作人员是不会告诉你,这是一件容易的事;我们告诉你这将是值得的。

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